/ Situaciones que generan Estres

Le sugerimos que realice un ejercicio práctico utilizando la tabla del estrés sumando los puntajes de los acontecimientos listados que han sucedido en los últimos seis meses de su vida.

Si el evento ha recurrido varias veces en ese lapso de tiempo sume la cifra tantas veces como haya acontecido.

Para evaluar su nivel de riesgo por debilitamiento de su capacidad de respuesta a las demandas de adaptación puede enviarnos un mail son su puntuación total y le enviaremos nuestra opinión al respecto.